Waiting for God

Définition de la communauté de soins

Une communauté de soins est le groupe de personnes qui participent à la prise en charge d’une personne âgée dépendante. Il s’agit de la famille et des amis qui font les courses, aident à payer les factures, supervisent les médicaments et les procédures médicales, ainsi que des ressources rémunérées telles que les auxiliaires de vie (PSW). Il incombe généralement à une ou deux personnes d’assurer la coordination entre plusieurs parties pour veiller à ce que les besoins en soins de la personne âgée dépendante soient satisfaits.

Rôle du décideur suppléant

Dans de nombreux endroits, c’est la procuration (ou le mandat au Québec) qui est chargée de veiller à ce que les besoins d’une personne âgée dépendante soient satisfaits. Les procurations donnent le droit légal de prendre des décisions concernant les finances et les soins personnels. La plupart des besoins en matière de soins incombent à cette personne.

Ce serait bien si toutes les familles étaient construites sur un esprit de soutien, malheureusement beaucoup de membres de la famille sont absents quand on a le plus besoin d’eux. Ils habitent trop loin, ils sont trop occupés pour assumer davantage de responsabilités, ou un problème familial les empêche de participer. Obtenir le plus d’aide possible de la part de la famille et des amis peut réduire considérablement le coût des soins, car les bons soins coûtent cher. SeniorSynCare peut vous aider. Cliquez ici pour vous inscrire.

Les besoins des personnes âgées dépendantes et les ressources disponibles pour les combler

Il existe plusieurs tâches que certaines personnes âgées ne peuvent plus accomplir elles-mêmes. Vous trouverez ci-dessous une liste qui met en évidence les besoins et les personnes qui peuvent offrir le service(voir la matrice). Cette liste montre également les nombreux rôles qui doivent être coordonnés. SeniorSynCare peut vous aider. Cliquez ici pour vous inscrire.

Qui fait quoi ? Faites défiler le texte vers le bas pour obtenir une vue d’ensemble des besoins.

    • Sommeil
        • Agents de soutien personnel
        • Membres de la famille
        • Compagnons
    • Nutrition
        • Diététicienne
        • Spécialiste de la bouche et de la gorge pour la déglutition
    • Médical
        • Infirmière en soins palliatifs
        • Médecin de famille
    • Emotionnel/Spirituel
        • Doula de la mort
        • Chef religieux/communauté spirituelle
        • La famille et les bons amis
Activité physique et mobilité

C’est généralement le plus grand défi pour les personnes âgées dépendantes. Le processus de vieillissement a fait disparaître une grande partie des capacités tactiles et le corps n’est plus aussi souple qu’il l’était auparavant.

L’activité physique reste importante lors du passage à la mort. La facilité avec laquelle une personne peut être transportée pour se rendre à un rendez-vous médical et en revenir dépend de la facilité avec laquelle elle peut bouger son corps. Cliquez ici pour un aperçu des exercices recommandés pour les personnes âgées dépendantes.

Les établissements de vie assistée peuvent être utiles aux personnes à mobilité réduite. Plus la mobilité est réduite, plus les besoins sont importants pour de nombreuses tâches quotidiennes telles que se laver, manger, utiliser les toilettes, etc.

Considérez les éléments suivants comme des ajouts potentiels à la communauté de soins

    • Les aides à la personne aident à l’hygiène personnelle, à l’exercice et à la mobilité générale.
        • Un soutien supplémentaire est souvent nécessaire dans les centres de vie assistée.
        • Ces services sont déductibles des impôts dans certaines juridictions.
    • Les ergothérapeutes peuvent évaluer les besoins individuels de mobilité d’une personne et faire des recommandations pour améliorer la qualité de vie quotidienne.
        • Vérifiez si vous pouvez en obtenir un couvert par l’assurance maladie ou un programme gouvernemental.

En vieillissant, nos besoins en matière d’exercice changent. Cela ne rend pas l’exercice moins important. Il est impératif pour les seniors de rester aussi actifs que possible SANS se surmener. L’exercice augmente la durée de l’autonomie, ce qui permet de se déplacer pour des choses que nous considérons comme allant de soi lorsque nous sommes plus jeunes. Avant de commencer un programme de remise en forme, il est conseillé de consulter son médecin pour déterminer les éventuelles limitations.

Stimulation mentale et connexion humaine

Comme notre corps, notre esprit a besoin d’être stimulé pour rester en forme. La stimulation mentale a un impact positif sur la santé et le bien-être en général. Cliquez ici pour obtenir des informations sur le vieillissement du cerveau.

Il existe de nombreuses façons de stimuler l’esprit et d’améliorer les capacités cognitives. Les besoins et les intérêts individuels varient, et l’amélioration dépend de plusieurs facteurs. Cependant, il existe plusieurs façons de s’occuper l’esprit.

    • Permettre aux personnes âgées dépendantes de rester en contact avec leur famille et leurs amis
        • Le meilleur moyen de rester mentalement agile et sain est d’engager la conversation ; c’est également essentiel pour la santé mentale.
        • Le courrier électronique, les textos et les vidéoconférences sont excellents s’ils sont à l’aise avec la technologie, sinon ils doivent être évités car ils causent plus de stress que de confort.
    • Écoutez de la musique avec eux
        • La musique favorise la cognition et peut aider à se souvenir (si l’on écoute une chanson ayant une signification émotionnelle).
        • Écouter délibérément des paroles de musique et les traiter aide l’esprit à rester actif.
    • Faire participer les personnes âgées dépendantes à des activités de test de rappel
        • Jouez à des jeux de mémoire ensemble
        • Parlez de l’actualité ou demandez-leur de se souvenir d’événements et de les partager avec vous.
    • Faites des puzzles et jouez à des jeux de société lorsque vous êtes ensemble, si possible.

Envisagez un soutien supplémentaire par le biais de compagnons. Les accompagnateurs peuvent occuper des postes rémunérés ou bénévoles. Ces personnes peuvent venir quelques heures par semaine pour rendre visite et participer ensemble à des activités sociales, comme celles mentionnées ci-dessus.

Sommeil

Une bonne nuit de sommeil est importante pour maintenir une bonne qualité de vie. Cela est vrai même lorsque nous approchons de la fin de la vie. Les douleurs, la mémoire, la lucidité et l’humeur générale sont améliorées lorsque le corps et l’esprit sont bien reposés.

Les aides à la personne peuvent aider votre aîné à se coucher. Si la personne âgée ne se lève pas la nuit, c’est une façon sûre de terminer la journée, car elle n’a pas besoin d’aide supplémentaire. Si la personne âgée vit avec un membre de sa famille, ce dernier peut l’endormir.

L'un des signes de l'arrêt de l'organisme est l'augmentation de la durée du sommeil.

Souvent, les personnes âgées ne dorment pas bien et se réveillent tout au long de la nuit. Si une personne âgée dépendante est atteinte de démence et a tendance à se poser des questions, cela peut être problématique et peut signifier que la personne aura besoin d’un logement assisté ou d’être surveillée 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.

Pour ceux qui se réveillent, assurez-vous que leur environnement est sûr.

Voici quelques conseils :

    • Réduire les risques
      • Retirez les risques de trébuchement, comme les tapis, les cordons, les petits meubles.
      • Les promeneurs peuvent également représenter un danger en fonction de la lucidité de la personne la nuit.
    • Garder un téléphone près du lit
      • Certaines personnes âgées disposent d’un bouton (comme LifeLine), mais elles ne pensent pas toujours à l’utiliser.
    • Gardez des lumières à portée de main
      • Lumières avec détecteurs de mouvement dans le couloir et la salle de bain
      • Feux activés par la voix si l’on est à l’aise avec la technologie
    • Si nécessaire, procurez-vous une chaise percée (assurez-vous qu’elle ne présente pas de risque de trébuchement).

Les conseils suivants peuvent être utiles pour permettre aux personnes âgées dépendantes de rester endormies toute la nuit.

    • Évitez les siestes pendant la journée, en particulier en fin d’après-midi ou en soirée.
    • Évitez les substances qui perturbent le sommeil dans les 4 heures précédant le coucher :
      • L’alcool (certaines personnes ont une tolérance élevée à l’alcool et celui-ci n’a pas d’effet négatif sur leur sommeil – cela est particulièrement vrai pour les personnes qui ont consommé de l’alcool régulièrement tout au long de leur vie).
      • Tabac
      • Caféine
      • Repas copieux (des collations légères peuvent être utiles pour maintenir la glycémie à un niveau constant pendant la nuit)
    • Routine du coucher cohérente et régulière
    • Se coucher et se réveiller tous les jours à la même heure
    • Faire des activités relaxantes avant de se coucher (comme la lecture, les étirements, la méditation, le bain, etc.

Exercice

    • Les personnes qui font de l’exercice bénéficient d’un meilleur sommeil (plus long, plus profond et plus facile à obtenir).
      • Ne pas faire d’exercice dans les 3 heures précédant le coucher

Réduire les distractions

    • Éliminez les téléviseurs, les téléphones portables, les tablettes et les lumières vives.
    • Gardez votre chambre sombre, calme et fraîche
Cliquez ici pour plus d’informations sur le sommeil des personnes âgées.
Nutrition

Bien manger est aussi important quand on vieillit que quand on grandit. Vous êtes ce que vous mangez. Ce que nous mangeons ne touche pas seulement nos papilles gustatives, mais aussi nos voies digestives (absorption, digestion et excrétion éventuelle). Les personnes âgées ont tendance à avoir plus de difficultés à digérer, ce qui entraîne un apport nutritionnel inadéquat et peut conduire à des maladies liées à des carences. Nous avons besoin de moins de calories, mais de plus de nutriments.

Un diététicien peut évaluer les types d’aliments qui conviendraient le mieux à la personne âgée dépendante. Alors qu’un spécialiste de la bouche et de la gorge peut évaluer leur capacité à mâcher et à avaler.

Les gènes s'expriment différemment avec l'âge et influencent la façon dont notre système absorbe les aliments. Plus nous vieillissons, moins nous produisons d'acide gastrique, ce qui peut entraîner une mauvaise absorption de nutriments clés (B12, fer, calcium et magnésium).

Presque toutes les personnes âgées dépendantes ont les problèmes suivants avec la nourriture :

    • Troubles de la digestion et de l’absorption des aliments
    • Diminution de la consommation d’aliments riches en nutriments en raison de la santé bucco-dentaire, incapacité à mâcher, sécheresse buccale et diminution de l’appétit.

Des études montrent que de nombreux seniors diminuent leur consommation d’aliments sains, tels que les fruits et les légumes, et augmentent leur consommation de glucides et de sucreries. Cela entraîne une alimentation pauvre en antioxydants, ce qui peut accélérer le processus de vieillissement.

La nourriture doit être agréable et rentable. Le fait de partager des repas avec des amis et des membres de la famille peut être un grand soutien et accroître l’association positive avec l’alimentation. Il est également bon d’expérimenter différents aliments et groupes d’aliments. La diversité des choix alimentaires conduit à un régime sain, mais ils doivent être faciles à mâcher et à avaler. Avec l’âge, les réflexes de déglutition diminuent.
Consulter un diététicien peut être une bonne idée pour s’assurer que les aliments ingérés sont non seulement sains, mais aussi faciles à mâcher et à avaler.

Cliquez ici pour connaître les nutriments nécessaires et les aliments qui les fournissent.

Pour plus d’informations, consulter le site

https://behavioralnutrition.org/aging-and-nutrition/

https://www.healthline.com/nutrition/nutritional-needs-and-aging#You-May-Benefit-From-More-Fiber

https://health.gov/news/202107/nutrition-we-age-healthy-eating-dietary-guidelines

Médical

En fin de vie, la plupart des interactions médicales visent à améliorer la qualité de vie.  aiguilles, changer les bandages, évaluer les paramètres de santé générale comme la pression sanguine et les niveaux d’oxygène.   Un médecin généraliste ou un médecin de famille fera partie du processus d’évaluation des petits traitements qui amélioreront la qualité de vie, comme les antibiotiques pour la pneumonie.

Assurez-vous d’avoir une bonne relation avec le médecin de famille de votre aîné dépendant et d’avoir accès à son dossier médical.  Cela sera utile si les déplacements à l’hôpital sont fréquents, et aussi s’il y a des traitements réguliers au cabinet du médecin.

À mesure que les personnes âgées perdent leur mobilité, il devient de plus en plus difficile de les amener à leurs rendez-vous sans assistance.  Si leur lucidité diminue, ils devront également assister à ces rendez-vous avec un décideur alternatif.

Vérifiez auprès de votre assurance maladie si une infirmière palliative est couverte.  Beaucoup font des visites à domicile et peuvent constituer un excellent lien entre vous et le système de soins de santé.  Ils travailleront avec le médecin de famille pour des soins proactifs qui minimiseront les désagréments physiques pendant les dernières années de la vie.

Emotionnel/Spirituel

Les personnes âgées dépendantes sont émotionnellement fragiles. Ils sont plus sensibles aux questions de la vie après la mort et du sens d’une vie bien vécue. Ils ont beaucoup de sagesse à partager avec nous si nous sommes prêts à ralentir et à écouter.

À l’approche de la mort, nous avons tendance à nous tourner vers ce qui vient après la mort. Les doulas de la mort et les chefs spirituels peuvent travailler avec la communauté de soins et servir de pont entre la personne âgée et son réseau d’amis et de famille.

Cliquez ici pour obtenir plus d’informations sur les besoins spirituels des personnes en fin de vie.